不同年齡的孩子如何適應衝突

孩子對衝突很敏感

雖然各年齡層的孩子對父母衝突都很敏感，但他們的適應方式卻不同。嚴重的父母衝突可能會導致孩子出現一系列行為、情緒、學業、健康和社交問題。

孩子以不同的方式做出反應和適應

植物可以透過減緩或停止生長來感知和應對乾旱等惡劣條件，重新調整能源以保護自身免受壓力相關的損害。同樣，您的孩子可能會嘗試以各種方式控制父母衝突的經歷，以重新獲得情感安全感，這可能會消耗他們成長的發展能量。

產前： 懷孕期間因衝突或暴力經歷而感到壓力的母親可能會過度產生壓力荷爾蒙皮質醇，這可能會導致未出生孩子的大腦發生長期變化。

0–4 歲： 父母的衝突對孩子來說尤其困難，因為他們生來就沒有能力控製或逃避所感受到的壓力。為了應對這種情況，他們可能會變得警惕、神經質，或非常孤僻。

5–12 歲： 孩子通常可能想透過行為不當或介入來分散父母的注意力，從而幫助陷入衝突的父母。

13–17 歲： 青少年更有可能試圖避免衝突，通常是躲在自己的房間裡，或是去其他朋友的家裡。

目睹嚴重且持續的父母衝突的孩子可能會表現出：

• 「表現出來」（破壞性、衝動、憤怒或過度活躍的行為）
• 「堅持」（憂鬱、焦慮和退縮）
• 學業問題（學業、成績不佳）
• 健康問題（消化問題、疲倦、身體發育遲緩、頭痛、腹痛、睡眠困難）
• 社交和人際關係問題（例如交朋友和維持朋友困難）

反思

考慮您的衝突是否以及如何與孩子的行為相關。它們定期發生嗎？它們會讓您的孩子和周圍的人感到痛苦嗎？它們是否會持續一段時間（一個月或更長時間）或在不同情況下（在家裡和在托兒所/學校）？如果是這樣，可能是時候尋求支持或建議了。