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在第 6 部分中,我们讨论父母如何修复父母冲突造成的伤害以及如何成为孩子的英雄。 让我们谈谈冲突 是一个由七部分组成的视频系列,每部分时长 5-10 分钟,包含支持性学习和要点。
父母是治疗者
作为父母,您是最好的治疗师。学习如何以不同的方式治疗永远不会太晚——只要有正确的支持。对您参与的冲突表示歉意是重新稳定孩子情绪的关键工具。
你可以成为一个积极的榜样
当您成为孩子生活中的情感英雄时,您就是一个积极的榜样,帮助您的家庭从冲突和暴力中恢复过来,并防止将来再发生冲突和暴力。
对您参与的冲突和暴力表示歉意是让孩子重新稳定下来的关键方法。针对父母冲突进行发展性道歉有六个步骤。
有专门服务可以帮助家庭成员解决高度冲突和暴力的棘手问题。如果您认为需要帮助,请寻求专业建议。
走向发展性道歉的 6 个步骤
- 认识到暴力行为的发生以及它给您的孩子和您带来的困惑、痛苦或疼痛。
- 承认错误。暴力永远是不对的,是非法的。承认错误。在道歉中只为自己说话,不要责怪任何人。
- 说出后果以及它给你的孩子带来什么感受。让他们知道你也有同样的感受。
- 道歉——表示歉意并让他们知道你会尽一切努力保护你和家人的安全。
- 向你的孩子保证这一切都不是他们的错。
- 承诺修复和预防,并让他们知道您将采取什么措施让他们感到安全。
反思
考虑一下在发生冲突时如何向你的孩子道歉。
观看完整系列
本系列专为父母设计,无论他们是同居还是分居。它是一种实用工具,可帮助他们减少冲突对孩子情感和社会发展的影响。
该系列以 20 多年的科学研究和实践证据为基础,提供专家们直截了当、一针见血的想法和建议。该系列还重点介绍了父母在家庭冲突方面遇到的现实挑战的真实经历。要探索父母关系如何影响孩子,完整系列包括:
- 引言:让我们谈谈冲突
- 第 1 部分:什么是“父母冲突”,为什么我们要谈论它?
- 第二部分:你的父母不知道的事
- 第三部分:父母冲突如何影响孩子的成长?
- 第四部分:孩子如何适应父母冲突?
- 第五部分:父母如何处理父母冲突?
- 第六部分:父母如何帮助修复父母冲突造成的损害?
请注意,Relationships Australia SA 不为这些视频提供证书或完成验证。
致谢
《让我们谈谈冲突》© 由迪肯大学社会和早期情感发展中心 (SEED) 的 Jennifer E. McIntosh 和 Craig Olsson 撰写。由 Relationships Australia SA 制作。