纳玛尼尼普尔纳

大家好

我们对人际关系的理解受到澳大利亚原住民和托雷斯海峡岛民知识和实践的启发和影响,他们认为所有事物都是相互关联的。

考尔纳

Kaurna 土地北起 Crystal Brook,南至 Cape Jervois,东至阿德莱德山丘,西至水域。Kaurna 土地与 Nukunu、Ngarrindjeri、Peramangk、Narungga 和 Ngadjuri 接壤。Kaurna 一词可能源于邻近的 Ramindjeri/Ngarrindjeri 语言,表明原住民土地之间的亲密关系。

我们承认考尔纳人的传统土地,并尊重和支持他们与国家的精神、身体、智力和情感关系。

我们承认传统土地
考尔纳人的
我们尊重并支持他们的
精神、身体、
智力与情感
与他们国家的关系。

我们对人际关系的理解受到澳大利亚原住民和托雷斯海峡岛民知识和实践的启发和影响,他们认为所有事物都是相互关联的。

佩拉芒克

佩拉芒克地区从阿德莱德平原的山麓延伸,北起巴克山,经哈罗盖特、古梅拉查、普莱森特山和斯普林顿,一直延伸到巴罗萨谷的安格斯顿和高勒地区,南至弗勒里厄半岛的斯特拉萨尔宾和米蓬加。东部的墨累河沿岸也有佩拉芒克人可以进入的河边遗址。“佩拉芒克”是两个词的组合,一个是“佩拉”(位于高耸的山脉上),另一个是“曼克”(皮肤呈赭石红色的战士)。

我们承认佩拉芒克人民的传统土地,并尊重和支持他们与国家的精神、身体、智力和情感关系。

我们承认传统土地
帕拉芒克族
我们尊重并支持他们的
精神、身体、
智力与情感
与他们国家的关系。

我们对人际关系的理解受到澳大利亚原住民和托雷斯海峡岛民知识和实践的启发和影响,他们认为所有事物都是相互关联的。

埃拉维龙

Erawirung 指的是 Yirawirung 和 Jirawirung 族人,他们的土地位于贝里河岸的墨累河上游。河岸还指周边地区,例如:Ngaiawang、Ngawait、Nganguruku、Ngintait、Ngaralte、Ngarkat 以及 Maraura 和 Daanggali 的一小部分。

我们承认埃拉维龙人的传统土地,并尊重和支持他们与其国家的精神、身体、智力和情感关系。

我们承认传统土地
埃拉维龙族
我们尊重并支持他们的
精神、身体、
智力与情感
与他们国家的关系。

我们对人际关系的理解受到澳大利亚原住民和托雷斯海峡岛民知识和实践的启发和影响,他们认为所有事物都是相互关联的。

博安迪克

博安迪克族位于甘比尔山地区。“博安迪克”或“Bunganditji”的意思是“芦苇人”。

我们承认博安迪克人的传统土地,并尊重和支持他们与其国家的精神、身体、智力和情感关系。

我们承认传统土地
博安迪克人的
我们尊重并支持他们的
精神、身体、
智力与情感
与他们国家的关系。

我们对人际关系的理解受到澳大利亚原住民和托雷斯海峡岛民知识和实践的启发和影响,他们认为所有事物都是相互关联的。

库尔德纳塔

库尔德纳塔国家位于奥古斯塔港地区。该地区还包括巴恩加拉人和努库努人的土地。“库尔德纳塔”的意思是“流沙之地”。

我们承认库尔德纳塔人民的传统土地,并尊重和支持他们与国家的精神、身体、智力和情感关系。

我们承认传统土地
库尔德纳塔人的
我们尊重并支持他们的
精神、身体、
智力与情感
与他们国家的关系。

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我们以 RASA 的形式聚集在一起,这是一个存在于 Kaurna、Tarntanya、Kuntu、Yartapuulti、Warraparinga、Para Wirra、Peramangk、Erawirung、Boandik、Kurdnatta 土地上的非盈利组织。

RASA 认可世界上最古老的连续生存文化。65,000 多年来,最初的守护者欢迎所有人来到他们的土地。他们教会我们责任、互惠和与这些土地的联系,知道我们都是这些我们生活、工作和享受的地方的访客。

我们承认了解这些国家、了解原住民和托雷斯海峡岛民、他们的长者、他们的社区和他们的故事非常重要。当我们了解这些国家时,我们认识到对土地、天空、水域、植物和动物的关爱一直是原住民文化的一部分。

我们以RASA的身份聚集在一起,
一个非营利组织
存在于
考爾納。塔恩坦亚。昆圖。
亚塔普乌蒂。瓦拉帕林加。
帕拉威拉。帕拉芒克。消除。
博安迪克。庫德納塔。

RASA 认可世界上最古老的
持续的生活文化。更多信息
比原始的 65,000 年
管理员欢迎所有人
他们的土地。他们教我们
责任、互惠和
与这些土地的联系,
我们知道我们都是这些的访客
我们生活、工作和享受的地方。

我们承认
了解这些国家,认识到
原住民与托雷斯海峡
岛民和他们的长老,
他们的社区,他们的故事。
当我们了解国家时,我们
认识到对土地的关爱,
天空、水域、植物和动物
这一直是
原住民文化。

我们意识到我们很荣幸能在这里从事我们所做的工作。
我们理解这种特权来自于对这些
继续损害原住民和托雷斯海峡岛民的土地
关系、健康、福祉和愿望。

RASA 抓住机会学习原住民的知识和智慧。我们吸收的知识和智慧激励我们以恢复性的方式工作,
以开放的心态和全面的眼光看待未来的生活,以促进有意义的改变。

我们相信,和谐之路取决于我们作为一个组织倾听、欣赏、合作、学习和表达的能力。

我们意识到我们有幸
在这里,做我们该做的工作。
我们理解这种特权
源于持续的违法行为
这些土地继续
危害原住民和托雷斯海峡
岛民的关系,
健康、福祉和愿望。

RASA 抓住机会
从知识中学习
原住民的智慧。
我们的知识和智慧
吸收激励我们工作
以开放的心态恢复活力
并全面地促进有意义的
未来生活的改变。

我们相信,和谐共进
取决于我们作为
组织聆听、欣赏、
合作、学习、畅所欲言。

这里过去是、现在是、将来也永远是原住民的土地、水域和歌曲。

过去是、现在是、将来也永远是,
原住民的土地、水域和歌曲。

与慢性病共存

通过关系澳大利亚

如果你正在读这篇文章,你很可能有过这样的感觉:没有人真正理解你正在经历的事情,即使是最亲近的人。这种感觉对于患有慢性疾病的人来说很常见,并且可能导致不良的健康后果。

Man and woman lying in bed man with his bad around woman and resting his head against hers

牢固的关系是健康的

患有慢性病的生活可能很艰难。维持牢固、积极的关系可能更难!在压力大的时候要善待彼此,这需要付出努力。 内疚、羞愧、怨恨。这些情绪在所有夫妻中都很常见,尤其是患有慢性疾病的人。有证据表明,这些负面情绪会对健康产生负面影响。 

忽视亲密关系和联系方面的问题在夫妻中并不罕见,寻求帮助可能被视为软弱的表现。研究表明,采取积极主动的方式改善关系健康可以为患有慢性疾病的人带来积极的健康结果。

戈特曼研究所认为,成功的夫妻对彼此的世界“非常熟悉”,并且理解彼此的目标、担忧和希望。以下建议旨在帮助您专注于加强和改善您的关系健康。 

 

增进关系的秘诀

  • 想一想你欣赏伴侣/爱人的三件事
  • 告诉你所爱的人,你欣赏他们什么地方。
  • 腾出时间与您的伴侣交流;选择一项简单的活动,例如做饭或看报纸,然后一起做。
  • 回想一下你们第一次见面时一起享受的事情,并想办法重现这样的乐趣。
  • 询问您所爱的人“您一天中最难忘的五件事是什么?”
  • 通过拥抱、关怀的话语或说谢谢来表达善意和爱意。

莉兹的故事

学会接受帮助并表达我的需要

莉兹年近 50 岁,过去 10 年来一直患有慢性疾病。莉兹被迫提前退休,她分享了关系咨询如何帮助她和她的长期伴侣保持牢固的关系。

“最重要的是,患者需要一种谈论痛苦的方式——获得谈论它的许可——不会感到被评判,也不会被认为缺乏道德品质或夸大其词。”

保持联系

如果你想见关系顾问,请联系 1300 364 277 或访问 人类 主页。 

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