不同年龄段的孩子如何适应冲突

儿童对冲突很敏感

虽然各个年龄段的孩子都对父母冲突很敏感，但他们适应的方式却不同。严重的父母冲突可能会导致孩子出现一系列行为、情感、学业、健康和社交问题。

孩子们以不同的方式回应和适应

植物能够感知和应对干旱等恶劣条件，通过减缓或停止生长，重新分配能量资源来保护自己免受压力相关的损害。同样，您的孩子可能会尝试以各种方式控制他们与父母的冲突，以重新获得情感安全感，这可能会消耗他们成长所需的能量。

产前： 怀孕期间因冲突或遭受暴力而产生压力的母亲会过量分泌压力荷尔蒙皮质醇，这会导致未出生孩子的大脑发生长期变化。

0～4岁： 父母之间的冲突对孩子来说尤其痛苦，因为他们天生没有控制或逃避压力的能力。为了应对压力，他们可能会变得警惕和紧张，或者非常孤僻。

5至12岁： 孩子们通常会试图通过不当行为或介入来分散父母的注意力，从而帮助陷入冲突的父母。

13至17岁： 青少年更有可能试图避免冲突，通常是躲在自己的房间里，或去其他朋友家里。

目睹父母持续严重冲突的孩子可能会有以下表现：

• “表演”（破坏性、冲动、愤怒或过度活跃的行为）
• “忍耐”（抑郁、焦虑和退缩）
• 学业问题（学习、成绩差）
• 健康问题（消化问题、疲劳、身体发育迟缓、头痛、腹痛、睡眠困难）
• 社交和人际关系问题（例如难以交友和维持友谊）

反思

考虑一下您的冲突是否以及如何与您孩子的行为相关。冲突是否经常发生？冲突是否令您的孩子和他们周围的人感到痛苦？冲突是否持续一段时间（一个月或更长时间）或在不同情况下（在家和在托儿所/学校）持续？如果是，那么可能是时候寻求支持或建议了。