Naa Marni Niipurna

Xin chào các bạn

Sự hiểu biết của chúng tôi về các mối quan hệ được truyền cảm hứng và thông tin từ kiến thức và thực hành của Thổ dân và Người dân đảo Torres Strait coi mọi thứ đều có liên quan với nhau.

Kaurna

Kaurna Land trải dài từ Crystal Brook ở phía bắc. Mũi Jervois ở phía nam, đồi Adelaide ở phía đông và vùng biển ở phía tây. Vùng đất Kaurna giáp Nukunu, Ngarrindjeri, Peramangk, Narungga và Ngadjuri. Thuật ngữ 'Kaurna' có thể bắt nguồn từ ngôn ngữ Ramindjeri/Ngarrindjeri lân cận, cho thấy sự gần gũi giữa các vùng đất của thổ dân.

Chúng tôi thừa nhận Vùng đất truyền thống của người Kaurna và chúng tôi tôn trọng cũng như ủng hộ mối quan hệ tinh thần, thể chất, trí tuệ và tình cảm của họ với Đất nước của họ.

Chúng tôi thừa nhận vùng đất truyền thống
của người Kaurna
và chúng tôi tôn trọng và ủng hộ họ
Tinh thần, thể chất,
Trí tuệ và cảm xúc
mối quan hệ với Đất nước của họ.

Sự hiểu biết của chúng tôi về các mối quan hệ được truyền cảm hứng và thông tin từ kiến thức và thực hành của Thổ dân và Người dân đảo Torres Strait coi mọi thứ đều có liên quan với nhau.

PERAMANGK

Đất nước Peramangk trải dài từ chân đồi phía trên Đồng bằng Adelaide, phía bắc từ Núi Barker qua Harrogate, Gumeracha, Mount Pleasant và Springton đến các quận Angaston và Gawler ở Barossa, và phía nam đến Strathalbyn và Myponga trên Bán đảo Fleurieu. Ngoài ra còn có các địa điểm dọc theo sông Murray ở phía đông nơi người Peramangk tiếp cận sông. “Peramangk” là sự kết hợp của từ 'Pera' - vị trí trên dãy núi cao ngất ngưởng và 'Maingker' - chiến binh da màu đỏ son.

Chúng tôi ghi nhận Vùng đất truyền thống của người Peramangk, đồng thời chúng tôi tôn trọng và ủng hộ mối quan hệ tinh thần, thể chất, trí tuệ và tình cảm của họ với Đất nước của họ.

Chúng tôi thừa nhận vùng đất truyền thống
của người Peramangk
và chúng tôi tôn trọng và ủng hộ họ
Tinh thần, thể chất,
Trí tuệ và cảm xúc
mối quan hệ với Đất nước của họ.

Sự hiểu biết của chúng tôi về các mối quan hệ được truyền cảm hứng và thông tin từ kiến thức và thực hành của Thổ dân và Người dân đảo Torres Strait coi mọi thứ đều có liên quan với nhau.

Erawirung

Erawirung dùng để chỉ người Yirawirung và Jirawirung có vùng đất nằm ở thượng nguồn sông Murray ở Berri Riverland. Riverland còn đề cập đến các khu vực xung quanh như: Ngaiawang, Ngawait, Nganguruku, Ngintait, Ngaralte, Ngarkat và một phần nhỏ của Maraura và Daanggali.

Chúng tôi thừa nhận Vùng đất truyền thống của người dân Erawirung và chúng tôi tôn trọng và ủng hộ mối quan hệ tinh thần, vật chất, trí tuệ và tình cảm của họ với Đất nước của họ.

Chúng tôi thừa nhận vùng đất truyền thống
của người Erawirung
và chúng tôi tôn trọng và ủng hộ họ
Tinh thần, thể chất,
Trí tuệ và cảm xúc
mối quan hệ với Đất nước của họ.

Sự hiểu biết của chúng tôi về các mối quan hệ được truyền cảm hứng và thông tin từ kiến thức và thực hành của Thổ dân và Người dân đảo Torres Strait coi mọi thứ đều có liên quan với nhau.

BOANDIK

Đất nước Boandik nằm ở vùng Mount Gambier. “Boandik” hay “Bunganditji” có nghĩa là 'Người Tháp Mười'.

Chúng tôi thừa nhận Vùng đất truyền thống của Người Boandik, đồng thời chúng tôi tôn trọng và ủng hộ mối quan hệ tinh thần, thể chất, trí tuệ và tình cảm của họ với Đất nước của họ.

Chúng tôi thừa nhận vùng đất truyền thống
của người Boandik
và chúng tôi tôn trọng và ủng hộ họ
Tinh thần, thể chất,
Trí tuệ và cảm xúc
mối quan hệ với Đất nước của họ.

Sự hiểu biết của chúng tôi về các mối quan hệ được truyền cảm hứng và thông tin từ kiến thức và thực hành của Thổ dân và Người dân đảo Torres Strait coi mọi thứ đều có liên quan với nhau.

Kurdnatta

Đất nước Kurdnatta nằm ở vùng Port Augusta. Khu vực này cũng bao gồm vùng đất của người Barngarla và Nukunu. “Kurdnatta” có nghĩa là 'Nơi cát trôi'.

Chúng tôi thừa nhận Vùng đất truyền thống của Người Kurdnatta và chúng tôi tôn trọng cũng như ủng hộ mối quan hệ tinh thần, thể chất, trí tuệ và tình cảm của họ với Đất nước của họ.

Chúng tôi thừa nhận vùng đất truyền thống
của người Kurdnatta
và chúng tôi tôn trọng và ủng hộ họ
Tinh thần, thể chất,
Trí tuệ và cảm xúc
mối quan hệ với Đất nước của họ.

Next
Next

Chúng tôi đến với nhau với tư cách là RASA, một tổ chức phi lợi nhuận tồn tại trên vùng đất Kaurna. Tartanya. Kuntu. Yartapulti. Warraparinga. Para Wirra. Peramangk. Erawirung. Boandik. Kurdnatta.

RASA công nhận nền văn hóa sống liên tục lâu đời nhất thế giới. Trong hơn 65.000 năm, những người trông coi ban đầu đã chào đón tất cả mọi người đến Vùng đất của họ. Họ dạy chúng tôi trách nhiệm, tính tương hỗ và mối liên hệ với những vùng đất này, biết rằng tất cả chúng tôi đều là du khách đến những nơi chúng tôi sống, làm việc và tận hưởng.

Chúng tôi thừa nhận tầm quan trọng của việc hiểu biết về các quốc gia này, để nhận biết thổ dân và người dân đảo Torres Strait, những người cao tuổi, cộng đồng và câu chuyện của họ. Khi tìm hiểu về Đất nước, chúng ta nhận ra sự quan tâm đến đất đai, bầu trời, vùng nước, thực vật và động vật vốn luôn là một phần của nền văn hóa Thổ dân.

Chúng ta đến với nhau với tư cách là RASA,
một tổ chức phi lợi nhuận
tồn tại trên vùng đất của
Kaurna. Tartanya. Kuntu.
Yartapulti. Warraparinga.
Para Wirra. Peramangk. Erawirung.
Boandik. Kurdnatta.

RASA công nhận lâu đời nhất thế giới
văn hóa sống liên tục. Để biết thêm
hơn 65.000 năm bản gốc
người giám hộ chào đón tất cả mọi người đến
Đất đai của họ. Họ đã dạy chúng tôi
trách nhiệm, có đi có lại và
kết nối với những vùng đất này,
biết rằng tất cả chúng ta đều là khách đến thăm những nơi này
nơi chúng ta sống, làm việc và tận hưởng.

Chúng tôi thừa nhận tầm quan trọng của
biết những quốc gia này, để nhận ra
Thổ dân và eo biển Torres
Người dân đảo, người lớn tuổi của họ,
cộng đồng của họ, câu chuyện của họ.
Khi tìm hiểu về Đất nước, chúng ta
nhận thức được sự chăm sóc đối với đất đai,
bầu trời, nước, thực vật và động vật
đó luôn là một phần của
Các nền văn hóa thổ dân.

Chúng tôi ý thức được đặc quyền của mình khi được ở đây, làm công việc mà chúng tôi làm.
Chúng tôi hiểu rằng đặc quyền này xuất phát từ việc liên tục vi phạm những
những vùng đất tiếp tục gây tổn hại cho người thổ dân và người dân đảo Torres Strait
các mối quan hệ, sức khỏe, hạnh phúc và khát vọng.

RASA tận dụng cơ hội học hỏi từ kiến thức và trí tuệ của các dân tộc Thổ Dân. Kiến thức và trí tuệ mà chúng ta tiếp thu sẽ truyền cảm hứng cho chúng ta làm việc để phục hồi,
với tinh thần cởi mở và toàn diện, nhằm thúc đẩy sự thay đổi có ý nghĩa trong cuộc sống tương lai.

Chúng tôi tin rằng việc bước đi trong sự hòa hợp phụ thuộc vào khả năng của chúng tôi với tư cách là một tổ chức trong việc lắng nghe, đánh giá cao, hợp tác, học hỏi và lên tiếng.

Chúng tôi ý thức được đặc quyền của mình được
ở đây, làm công việc chúng tôi làm.
Chúng tôi hiểu rằng đặc quyền này
xuất phát từ sự vi phạm đang diễn ra
của những vùng đất này vẫn tiếp tục
làm hại thổ dân và eo biển Torres
Mối quan hệ của người dân đảo,
sức khỏe, hạnh phúc và khát vọng.

RASA nắm lấy cơ hội để
học hỏi từ những kiến thức và
trí tuệ của các dân tộc bản địa.
Kiến thức và trí tuệ chúng ta
hấp thụ truyền cảm hứng cho chúng tôi làm việc
một cách phục hồi, với tinh thần cởi mở
và một cách toàn diện, để thúc đẩy ý nghĩa
thay đổi trong cuộc sống tương lai.

Chúng tôi tin rằng bước đi trong sự hòa hợp
phụ thuộc vào khả năng của chúng tôi với tư cách là một
tổ chức lắng nghe, đánh giá cao,
cộng tác, học hỏi và lên tiếng.

Đây đã, đang và sẽ luôn là đất, nước và bài hát của thổ dân.

Đây là, đã và sẽ luôn như vậy,
Thổ dân đất, nước và songlines.

Sống chung với bệnh mãn tính​

Theo Mối quan hệ Úc

Nếu bạn đang đọc điều này, rất có thể bạn đã trải qua cảm giác không ai thực sự hiểu được những gì bạn đang trải qua, ngay cả những người thân thiết nhất với bạn. Những cảm giác này thường gặp ở những người mắc bệnh mãn tính và có thể góp phần gây ra những hậu quả bất lợi cho sức khỏe.

Man and woman lying in bed man with his bad around woman and resting his head against hers

Mối quan hệ bền chặt là lành mạnh

Sống chung với một căn bệnh mãn tính có thể khó khăn. Duy trì các mối quan hệ bền chặt, tích cực có thể còn khó hơn! Tử tế với nhau trong thời điểm căng thẳng cao độ cần có tác dụng. Tội lỗi, xấu hổ, oán giận. Những cảm xúc này thường gặp ở tất cả các cặp vợ chồng và đặc biệt là ở những người mắc bệnh mãn tính. Bằng chứng cho thấy những cảm xúc tiêu cực này có thể có tác động tiêu cực đến sức khỏe của bạn. 

Việc bỏ qua các vấn đề về mối quan hệ xung quanh sự thân mật và kết nối không phải là hiếm ở các cặp đôi và việc nhận được sự giúp đỡ có thể được coi là dấu hiệu của sự yếu đuối. Nghiên cứu cho thấy rằng việc áp dụng cách tiếp cận chủ động để cải thiện sức khỏe mối quan hệ có thể mang lại kết quả sức khỏe tích cực cho những người mắc bệnh mãn tính.

Viện Gottman xác định các cặp đôi thành công là những người 'quen thuộc' với thế giới của nhau và hiểu được mục tiêu, lo lắng và hy vọng của nhau. Những lời khuyên sau đây được thiết kế để giúp bạn tập trung vào việc củng cố và cải thiện sức khỏe mối quan hệ của mình. 

 

Lời khuyên để tăng cường mối quan hệ của bạn

  • Hãy nghĩ về ba điều mà bạn đánh giá cao ở người bạn đời/người thân yêu của mình
  • Nói với người thân yêu của bạn những gì bạn đánh giá cao về họ.
  • Dành thời gian để kết nối với đối tác của bạn; chọn một hoạt động đơn giản như nấu một bữa ăn hoặc đọc báo và cùng nhau thực hiện.
  • Hãy xem xét những điều bạn thích cùng nhau khi lần đầu gặp nhau và tìm cách tái tạo lại phiên bản này.
  • Hãy hỏi người thân yêu của bạn '5 khoảnh khắc 'đỉnh nhất' trong ngày của bạn là gì?
  • Thể hiện lòng tốt và tình cảm bằng một cái ôm, những lời quan tâm hoặc bằng cách nói lời cảm ơn.

Câu chuyện của Liz

Học cách chấp nhận sự giúp đỡ và truyền đạt nhu cầu của tôi

Liz, ở độ tuổi cuối 50, đã sống chung với căn bệnh mãn tính trong 10 năm qua. Bị buộc phải nghỉ hưu sớm, Liz chia sẻ việc tư vấn mối quan hệ đã giúp cô và người bạn đời lâu dài giữ mối quan hệ bền chặt như thế nào.

“Trên hết, người đau khổ cần một cách để nói về nỗi đau - được phép nói về nó - mà không cảm thấy bị phán xét, không có hàm ý rằng bạn thiếu đạo đức hoặc đang phóng đại.”

Liên lạc

Nếu bạn muốn gặp một Cố vấn Mối quan hệ, hãy liên hệ 1300 364 277 hoặc ghé thăm Nhân loại trang chủ. 

Xác nhận dịch vụ

© Human+Kind: Living Better Together by Relations Australia được cấp phép theo CC BY-NC-ND 4.0

kết nối với chúng tôi

Tham gia bản tin của chúng tôi

Nhận tin tức và nội dung mới nhất.

Tài nguyên hữu ích

Khám phá thông tin mới nhất từ Trung tâm kiến thức của chúng tôi.

Tips for parents in temporary accommodation in a Motel

Bài báo.Các gia đình.nuôi dạy con cái

Lời khuyên cho cha mẹ khi ở tạm nhà nghỉ

Sống trong nơi ở tạm thời có thể làm gián đoạn thói quen gia đình và gây căng thẳng. Khám phá những mẹo thiết yếu để hỗ trợ sức khỏe cảm xúc của con bạn trong thời gian đầy thử thách này. Đọc thêm để tìm lời khuyên thiết thực và các dịch vụ hỗ trợ có sẵn.

You are not alone: Multicultural support for gambling harm in South Australia

Băng hình.cá nhân.Tài chính + Cờ bạc.đa văn hóa

Bạn không đơn độc: Hỗ trợ đa văn hóa cho tác hại của cờ bạc ở Nam Úc

Khám phá xem xung đột trong mối quan hệ của cha mẹ ảnh hưởng như thế nào đến con cái và tìm hiểu cách giải quyết xung đột bằng cách nhận được sự hỗ trợ phù hợp. Hãy nói về xung đột: Phần 1 là từ loạt video gồm bảy phần với những bài học và bài học quan trọng.

Let’s Talk About Conflict

Bài báo.cá nhân.Tách biệt

Hãy nói về xung đột

Khám phá xem xung đột trong mối quan hệ của cha mẹ ảnh hưởng như thế nào đến con cái và tìm hiểu cách giải quyết xung đột bằng cách nhận được sự hỗ trợ phù hợp. Hãy nói về xung đột: Phần 1 là từ loạt video gồm bảy phần với những bài học và bài học quan trọng.

Tham gia bản tin của chúng tôi

sự lựa chọn(Yêu cầu)
Chuyển đến nội dung