Преглед
Када смо стављени у стресне, изненађујуће или трауматичне ситуације, наша тела реагују у режиму борбе, бега или замрзавања. Радионица 'Минд Боди Цоннецтион' је бесплатна једночасовна сесија на којој ћете научити шта се дешава са нашим мозгом и телима током ових ситуација и шта изазива нежељене реакције. Сесија ће укључивати активност свесности која нуди прилику да се осећате опуштено, смирено и имате дубљу везу са свесношћу и регулацијом тела.
За кога је
Сви узрасти, пол, сексуалност и културно порекло су добродошли.
Шта очекивати
Добићете увид у везу између вашег ума и тела и како стресне ситуације могу изазвати нежељене реакције. Наши фасилитатори ће вас водити кроз активност свесности како би вам помогли да се осећате опуштеније, смиреније и повезаније.