ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਬਾਲਗਾਂ, ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜ਼ਖਮੀ ਹੈ ਜਾਂ ਉਸਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਦੁਰਘਟਨਾ ਜਾਂ ਅਪਰਾਧ ਦੇਖਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ 000 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ।
| ਸੰਗਠਨ | ਵੇਰਵੇ | ਸੰਪਰਕ ਨੰਬਰ | ਸੇਵਾ/ਸਹਾਇਤਾ ਘੰਟੇ |
|---|---|---|---|
| ਨੀਲੇ ਤੋਂ ਪਰੇ | ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ | 1300 224 636 | ਦਿਨ ਵਿੱਚ 24 ਘੰਟੇ / ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 7 ਦਿਨ |
| ਬਾਲ ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਰਿਪੋਰਟ ਲਾਈਨ (CARL) | ਬਾਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸੰਬੰਧੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨਾ | 131 478 | ਦਿਨ ਵਿੱਚ 24 ਘੰਟੇ / ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 7 ਦਿਨ |
| ਸੰਕਟ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ | ਕ੍ਰਾਈਸਿਸ ਕੇਅਰ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਅਣਗਹਿਲੀ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ, ਅਤੇ ਮੰਤਰੀ ਦੇ ਸਰਪ੍ਰਸਤ ਅਧੀਨ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸੰਕਟ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਜਵਾਬ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। | 131 611 | ਸੋਮਵਾਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਸ਼ਾਮ 4:00 ਵਜੇ ਤੋਂ ਸ਼ਾਮ 9:00 ਵਜੇ ਤੱਕ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਅਤੇ ਜਨਤਕ ਛੁੱਟੀਆਂ 'ਤੇ 24 ਘੰਟੇ |
| ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਅਤੇ ਆਦਿਵਾਸੀ ਪਰਿਵਾਰਕ ਹਿੰਸਾ ਗੇਟਵੇ ਸੇਵਾ | ਘਰੇਲੂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਹਿੰਸਾ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ | 1800 800 098 | ਦਿਨ ਵਿੱਚ 24 ਘੰਟੇ / ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 7 ਦਿਨ |
| ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਰੱਗ ਸਹਾਇਤਾ | ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਸ਼ਿਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ | 1300 368 186 | ਦਿਨ ਵਿੱਚ 24 ਘੰਟੇ / ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 7 ਦਿਨ |
| ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਬੰਧ ਸਲਾਹ ਲਾਈਨ | ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਵਿਛੋੜੇ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਲਈ ਟੈਲੀਫੋਨ ਸੇਵਾਵਾਂ | 1800 050 321 | ਸੋਮਵਾਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਸਵੇਰੇ 8:00 ਵਜੇ ਤੋਂ ਸ਼ਾਮ 8:00 ਵਜੇ ਤੱਕ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਸਵੇਰੇ 10:00 ਵਜੇ - ਸ਼ਾਮ 4:00 ਵਜੇ (ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਜਨਤਕ ਛੁੱਟੀਆਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ) |
| ਜੂਏ ਦੀ ਹੈਲਪਲਾਈਨ | ਜੂਏ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ | 1800 858 858 | ਦਿਨ ਵਿੱਚ 24 ਘੰਟੇ / ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 7 ਦਿਨ |
| ਸੋਗ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਸੇਵਾ | ਦੁੱਖ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ | 08 8131 3400 | ਸੋਮਵਾਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਸਵੇਰੇ 9:00 ਵਜੇ ਤੋਂ ਸ਼ਾਮ 5:00 ਵਜੇ ਤੱਕ |
| ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ SA | ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਸੇਵਾਵਾਂ | 1300 437 222 | ਸੋਮਵਾਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਸਵੇਰੇ 9:00 ਵਜੇ ਤੋਂ ਸ਼ਾਮ 5:00 ਵਜੇ ਤੱਕ |
| ਹੈਲਥ ਡਾਇਰੈਕਟ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ | ਮਾਹਰ ਸਿਹਤ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਨਰਸਾਂ ਦੁਆਰਾ ਟੈਲੀਫੋਨ ਸਲਾਹ ਲਾਈਨ ਦਾ ਸਟਾਫ਼ | 1800 022 222 | ਦਿਨ ਵਿੱਚ 24 ਘੰਟੇ / ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 7 ਦਿਨ |
| ਕਿਡਜ਼ ਹੈਲਪਲਾਈਨ | ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਹੈਲਪਲਾਈਨ | 1800 551 800 | ਦਿਨ ਵਿੱਚ 24 ਘੰਟੇ / ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 7 ਦਿਨ |
| ਲਾਈਫਲਾਈਨ | ਸੰਕਟ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਰੋਕਥਾਮ ਹੈਲਪਲਾਈਨ | 131 114 | ਦਿਨ ਵਿੱਚ 24 ਘੰਟੇ / ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 7 ਦਿਨ |
| ਲਾਈਵਡ ਐਕਸਪੀਰੀਅੰਸ ਟੈਲੀਫੋਨ ਸਪੋਰਟ ਸਰਵਿਸ (LETSS) | ਐਡੀਲੇਡ ਮੈਟਰੋ ਖੇਤਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਫ਼ੋਨ ਜਾਂ ਵੈੱਬ ਚੈਟ ਰਾਹੀਂ ਘੰਟਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਹਾਇਤਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੋ। | 1800 013 755 ਵੈੱਬ ਚੈਟ | 5pm - 11:30pm, ਸਾਲ ਦੇ 365 ਦਿਨ |
| ਕਾਨੂੰਨੀ ਹੈਲਪਲਾਈਨ | ਮੁਫ਼ਤ ਕਾਨੂੰਨੀ ਮਦਦ | 1800 366 424 | ਸੋਮਵਾਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਸਵੇਰੇ 9:00 ਵਜੇ ਤੋਂ ਸ਼ਾਮ 4:30 ਵਜੇ ਤੱਕ |
| ਮੇਨਸਲਾਈਨ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ | ਸਹਾਇਤਾ, ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਰੈਫਰਲ ਸੇਵਾ | 1300 789 978 | ਦਿਨ ਵਿੱਚ 24 ਘੰਟੇ / ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 7 ਦਿਨ |
| ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਟ੍ਰਾਈਜ ਸਰਵਿਸ SA ਹੈਲਥ | ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੰਕਟ ਜਾਂ ਸੰਕਟ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ | 13 14 65 | ਦਿਨ ਵਿੱਚ 24 ਘੰਟੇ / ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 7 ਦਿਨ |
| ਮੇਰੀ ਬਜ਼ੁਰਗ ਦੇਖਭਾਲ | ਬਜ਼ੁਰਗ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੁਆਰਾ ਸਹਾਇਤਾ | 1800 200 422 | ਸੋਮਵਾਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਸਵੇਰੇ 8:00 ਵਜੇ ਤੋਂ ਸ਼ਾਮ 8:00 ਵਜੇ ਤੱਕ ਸ਼ਨੀਵਾਰ 10:00am - 2:00pm |
| ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਜਨਮ ਅਤੇ ਬੇਬੀ ਹੈਲਪਲਾਈਨ | ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਸੇਵਾ | 1800 882 436 | ਦਿਨ ਵਿੱਚ 24 ਘੰਟੇ / ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 7 ਦਿਨ |
| ਪੇਰੈਂਟਲਾਈਨ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ | ਸਹਾਇਤਾ, ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੀ ਸਿੱਖਿਆ | 1300 301 300 | ਸੋਮਵਾਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਸਵੇਰੇ 9:00 ਵਜੇ ਤੋਂ ਸ਼ਾਮ 9:00 ਵਜੇ ਤੱਕ |
| ਪੁਲਿਸ ਸਹਾਇਤਾ | ਪੁਲਿਸ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਜਾਂ ਗੈਰ-ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਪਰਾਧ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਲਈ | 131 444 | ਦਿਨ ਵਿੱਚ 24 ਘੰਟੇ / ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 7 ਦਿਨ |
| Quitline | ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਲਈ ਸਮਰਥਨ | 137 848 | ਸੋਮਵਾਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਸਵੇਰੇ 8:30 ਵਜੇ ਤੋਂ ਸ਼ਾਮ 7:30 ਵਜੇ ਤੱਕ ਸ਼ਨੀਵਾਰ 2:00pm - 4:00pm |
| SANE ਹੈਲਪਲਾਈਨ | ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ | 1800 187 263 | ਸੋਮਵਾਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਸਵੇਰੇ 8:30 ਵਜੇ ਤੋਂ ਸ਼ਾਮ 4:30 ਵਜੇ ਤੱਕ |
| ਸ਼ਾਈਨ ਐਸ.ਏ | ਜਿਨਸੀ ਸਿਹਤ ਜਾਣਕਾਰੀ | (08) 8300 5300 | ਸੋਮਵਾਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਸਵੇਰੇ 9:00 ਵਜੇ - ਦੁਪਹਿਰ 1:00 ਵਜੇ |
| SIDS ਅਤੇ ਬੱਚੇ | ਅਚਾਨਕ ਇਨਫੈਂਟ ਡੈਥ ਸਿੰਡਰੋਮ ਬਾਰੇ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਜਾਣਕਾਰੀ | 1300 308 307 | ਦਿਨ ਵਿੱਚ 24 ਘੰਟੇ / ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 7 ਦਿਨ |
| ਰਾਜ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸੇਵਾ | ਪੁਲਿਸ, ਐਂਬੂਲੈਂਸ, ਅੱਗ | 0 | ਦਿਨ ਵਿੱਚ 24 ਘੰਟੇ / ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 7 ਦਿਨ |
| ਆਤਮਘਾਤੀ ਕਾਲ ਬੈਕ ਸੇਵਾ | ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸੰਕਟ ਸਲਾਹ, ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਤੋਂ ਦੁਖੀ ਲੋਕਾਂ ਲਈ | 1300 659 467 | ਦਿਨ ਵਿੱਚ 24 ਘੰਟੇ / ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 7 ਦਿਨ |
| ਲਾਈਨ | ਸਬੰਧਾਂ ਲਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ | ਔਨਲਾਈਨ ਸਰੋਤ | ਦਿਨ ਵਿੱਚ 24 ਘੰਟੇ / ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 7 ਦਿਨ |
| ਮੁਕਤੀ ਫੌਜ | ਭਲਾਈ ਸੰਸਥਾ | 1300 363 622 | ਦਿਨ ਵਿੱਚ 24 ਘੰਟੇ / ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 7 ਦਿਨ |
| ਅਨੁਵਾਦ ਅਤੇ ਦੁਭਾਸ਼ੀਆ ਸੇਵਾ | ਅਨੁਵਾਦ ਸੇਵਾਵਾਂ | 131 450 | ਦਿਨ ਵਿੱਚ 24 ਘੰਟੇ / ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 7 ਦਿਨ |
| ਟਰੇਸਿਲੀਅਨ | ਚਾਈਲਡ ਐਂਡ ਫੈਮਲੀ ਹੈਲਥ ਨਰਸਾਂ ਵੱਲੋਂ 0-5 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਸਲਾਹ | 1300 272 736 | ਸਵੇਰੇ 7:00 ਵਜੇ - 11:00 / ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ 7 ਦਿਨ |
ਲਾਈਫਲਾਈਨ
ਇੱਕ ਮੁਫਤ ਟੈਲੀਫੋਨ ਸਲਾਹ ਸੇਵਾ।
ਆਤਮਘਾਤੀ ਕਾਲ ਬੈਕ ਸੇਵਾ
ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਟੈਲੀਫੋਨ ਅਤੇ ਔਨਲਾਈਨ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਦੇਸ਼ ਵਿਆਪੀ ਸੇਵਾ।
ਕਿਡਜ਼ ਹੈਲਪਲਾਈਨ
ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਲਾਹ ਸੇਵਾ।
1800 ਸਨਮਾਨ
ਇੱਕ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਜਿਨਸੀ ਹਮਲੇ, ਘਰੇਲੂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਹਿੰਸਾ ਸਲਾਹ ਸੇਵਾ।
ਬਾਲ ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਰੋਕਥਾਮ ਸੇਵਾ
ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਹਾਇਤਾ, ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਭਾਈਚਾਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਸੇਵਾਵਾਂ।
ਮੇਨਸਲਾਈਨ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ
MensLine Australia ਸੰਕਟ ਵਿੱਚ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਸਰੋਤ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਲਾਹ ਲਾਈਨ
ਮੈਂਟਲ ਹੈਲਥ ਐਡਵਾਈਸ ਲਾਈਨ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਥਾਨਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾਵਾਂ ਲਈ ਰੈਫ਼ਰਲ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਸਾਡੇ ਨਿਊਜ਼ਲੈਟਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ
ਤਾਜ਼ਾ ਖ਼ਬਰਾਂ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਅਸੀਂ ਜਨਮ ਤੋਂ ਹੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹਾਂ।
Panjabi 
English 
Arabic 
Chinese (China) 
Chinese (Hong Kong) 
Greek 
Italian 
Korean 
Serbian 
Thai 
Vietnamese 
ਫੇਸਬੁੱਕ
ਟਵਿੱਟਰ
ਲਿੰਕਡਇਨ
ਈ - ਮੇਲ