5부에서는 부모가 갈등 관리에 어떻게 도움을 줄 수 있는지 이야기합니다. 하자 갈등에 대해 이야기하다 5~10분 분량의 7부작 비디오 시리즈로, 도움이 되는 학습 내용과 시사점을 제공합니다.
의사소통이 핵심이다
자녀에게 최선을 다하는 부모는 갈등만 연기하는 것이 아닙니다. 그들은 발달의 렌즈를 통해 가족에게 일어나는 좋은 점, 나쁜 점, 추악한 점에 대해 생각하고 이야기하는 법을 배웁니다.
자녀의 정서적 성장을 옹호할 수 있습니다
당신은 자녀의 정서적 성장을 더 잘 관리할 수 있는 정원사가 될 수 있습니다.
“아이의 입장에서 사물을 바라봤습니다”
자녀의 눈을 통해 갈등을 관찰하십시오. 이는 상황이 자녀의 발달에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 고려하고 보다 건설적으로 대응하도록 동기를 부여하는 데 도움이 될 것입니다.
"나는 내 파트너를 인간으로 보기 시작했고, 나를 파괴하기 위해 보내진 괴물이 아니라고 보기 시작했습니다."
파트너와의 갈등은 불안할 수 있으며, 그것이 당신을 영원히 소모시키는 것처럼 느껴질 수도 있고 심지어 적처럼 느껴질 수도 있습니다. 그들의 행동이 본질적으로 안전하다면, 다른 쪽 부모를 자녀의 삶에서 실제 사람, 즉 사랑하고, 필요로 하고, 의존하는 사람으로 보는 것은 어느 정도 관점을 얻는 데 도움이 될 것입니다.
“저는 전 파트너가 아닌 부모처럼 생각했습니다. 나는 소송을 제기하는 마음이 아니라 육아하는 마음을 직장에 두었습니다.”
분노보다 자녀를 우선시하십시오. 갈등을 일으키고 싶은 유혹을 받을 때마다 상황에서 벗어나 무슨 일이 일어나고 있는지 살펴보고 자녀에게 건설적인 방식으로 다시 참여하십시오.
“더 이상 비난하지 않았어요.”
결함이 아닌 차이점 측면에서 다른 부모와 관련된 문제를 정의하십시오. 결함에 초점을 맞추면 비난과 책임 회피로 이어지며, 건설적인 상호 작용이 이루어지기 어렵습니다.
"나는 반응을 멈췄습니다."
후회할 말이나 행동을 하지 않도록 충동을 조절하는 법을 배우십시오.
“고칠 수 있는 부분은 수리했고, 더 이상 피해가 발생하지 않도록 하는 생각에 나섰습니다.”
반사
자녀와 함께 있을 때 어떻게 행동하는지 생각해 보십시오. 당신은 부모의 역할을 충실히 수행하고 있습니까? 다른 부모(예를 들어 위와 같은)의 경험을 잠시 생각해 보십시오. 자녀가 성장할 수 있도록 보호하고 양육하는 데 더욱 집중할 수 있는 방법이 있습니까?
전체 시리즈 보기
이 시리즈는 함께 살거나 별거 중인 부모가 사용할 수 있도록 설계되었습니다. 이는 갈등이 자녀의 정서적, 사회적 발달에 미치는 영향을 줄이도록 지원하는 실용적인 도구입니다.
20년 이상의 과학적 연구와 실무 증거를 바탕으로 전문가의 직접적이고 정확한 아이디어와 팁을 담고 있습니다. 이 시리즈는 또한 가족의 갈등과 관련하여 실제 생활에서 어려움을 겪은 부모의 실제 경험을 강조합니다. 부모 관계가 자녀에게 어떤 영향을 미치는지 알아보기 위해 전체 시리즈는 다음과 같습니다.
- 소개: 갈등에 대해 이야기해 봅시다
- 1부: '부모갈등'이란 무엇이며, 왜 이야기해야 하는가?
- 2부: 부모님이 몰랐던 사실
- 3부: 부모의 갈등은 아동 발달에 어떤 영향을 미치나요?
- 4부: 아이들은 부모의 갈등에 어떻게 적응하는가?
- 5부: 부모는 부모의 갈등을 어떻게 관리할 수 있습니까?
- 6부: 부모는 부모의 갈등으로 인한 피해를 복구하는 데 어떻게 도움을 줄 수 있습니까?
Relationships Australia SA는 이러한 비디오에 대한 인증서 또는 완료 확인을 제공하지 않습니다.
감사의 말
갈등에 대해 이야기합시다 ©는 디킨 대학교 사회 및 조기 정서 발달 센터(SEED)의 Jennifer E. McIntosh와 Craig Olsson이 작성했습니다. Relationships Australia SA에서 제작했습니다.
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