Οι χρόνιες ασθένειες όπως οι καρδιακές παθήσεις, η αρθρίτιδα και ο διαβήτης είναι πλέον όλο και πιο διαδεδομένες και ο χρόνιος πόνος επηρεάζει 1 στους 5 ενήλικες στην Αυστραλία.
Η έρευνα μας λέει ότι το πόσο καλά τα άτομα αντιμετωπίζουν και διαχειρίζονται τις χρόνιες ασθένειες τώρα και στο μέλλον, συνδέεται με την υγεία των σχέσεων ενός ατόμου. Με λίγα λόγια, οι καλές σχέσεις είναι καλές για εσάς και οι κακές σχέσεις είναι κακές για εσάς.
Όταν κάποιος διαγνωστεί με μια χρόνια ασθένεια, υπάρχει μια τάση να επικεντρώνεται σε ιατρικές θεραπείες, με τις ψυχοκοινωνικές πτυχές του ατόμου συχνά να αγνοούνται.
Λαμβάνοντας μια προληπτική προσέγγιση
Το να είσαι κοντά σε κάποιον που ζει με μια χρόνια ασθένεια μπορεί, μερικές φορές, να είναι δύσκολο. Αναρωτιέσαι ποτέ αν είσαι βοήθεια ή εμπόδιο; Ίσως νιώθετε εξαντλημένοι. Αυτά τα συναισθήματα είναι κοινά.
Οι σχέσεις συχνά παραβλέπονται στην αντιμετώπιση χρόνιων ασθενειών. Η έρευνα δείχνει ότι η λήψη μιας προληπτικής προσέγγισης για τη βελτίωση της υγείας των σχέσεων μπορεί να έχει θετικά αποτελέσματα για την υγεία για τα άτομα που ζουν με χρόνιες ασθένειες και τα αγαπημένα τους πρόσωπα.
Βελτίωση της σχέσης σας
Σε αυτό το βίντεο, ο Δρ Toby Newton-John, Κλινικός Ψυχολόγος μοιράζεται την πρακτική του σοφία και προσφέρει πρακτικές στρατηγικές για την αντιμετώπιση της υγείας των σχέσεων όταν εργάζεστε με άτομα που ζουν με χρόνιες ασθένειες.
Γιατί να εργαστείτε στη σχέση σας;
Η καλή υγεία των σχέσεων είναι θεμελιώδης για τη συνολική ευημερία και η εργασία για τη βελτίωση των πιο σημαντικών σχέσεών σας μπορεί να έχει θετικά αποτελέσματα για την υγεία.
Όλα τα ζευγάρια βιώνουν δύσκολες στιγμές σε κάποιο βαθμό και η έρευνα δείχνει ότι τα άτομα σε ευτυχισμένες, ικανοποιημένες σχέσεις, έχουν καλύτερα αποτελέσματα υγείας από τα άτομα που ζουν σε δυστυχισμένους γάμους (Gottman, 1999, p4). Ισχύει και το αντίθετο, ότι οι κακές σχέσεις κάνουν κακό για σένα.
Τα ζευγάρια συνήθως αναζητούν συμβουλευτική για:
- Απομακρυνόμαστε συναισθηματικά ο ένας από τον άλλο
- Βιώνοντας τη «διάχυση» άλλων στρες, όπως η διαχείριση μιας χρόνιας ασθένειας
- Συνεχίστε να κολλάτε σε ένα ή περισσότερα ζητήματα
- Η σχέση γίνεται χωρίς πάθος – η «φωτιά» σβήνει
- Υπάρχουν προβλήματα στη σεξουαλική μας ζωή
Η ιστορία του Τζακ
Μαθαίνοντας να αποδέχεστε τα πράγματα που δεν μπορείτε να αλλάξετε
Ο Τζακ, στις αρχές των 60 του, είναι σε μακροχρόνια σχέση με τη Λιζ, η οποία ζει με χρόνια ασθένεια τα τελευταία 10 χρόνια. Σε αυτό το βίντεο ο Jack μοιράζεται πώς η συμβουλευτική σχέσεων τον ενθάρρυνε να ανοιχτεί και να επικοινωνήσει με τρόπους που διατηρούν τη σχέση τους ισχυρή.
«Τα ζευγάρια συχνά αγνοούν ο ένας τις συναισθηματικές ανάγκες του άλλου από ασυνειδησία και όχι από κακία».
Ερχομαι σε επαφή
Εάν θέλετε να δείτε έναν Σύμβουλο Σχέσεων, επικοινωνήστε 1300 364 277 ή επισκεφθείτε την αρχική σελίδα του Humankind.
Αναγνώριση υπηρεσίας
© Human+Kind: Living Better Together by Relationships Australia έχει άδεια χρήσης σύμφωνα με το CC BY-NC-ND 4.0
Greek 
English 
Arabic 
Chinese (China) 
Chinese (Hong Kong) 
Italian 
Korean 
Panjabi 
Serbian 
Thai 
Vietnamese 
Facebook
Κελάδημα
Linkedin
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ